我們的父母日漸老去，身體也不如以前硬朗，各種小毛病也接踵而至。繼而很多孝順的子女會(huì )想到買(mǎi)老年保健品為父母補補身子，然而市場(chǎng)上的老年保健品魚(yú)龍混雜，即使花了銀子也見(jiàn)不到成效。那么，如何才能為父母挑選到合適的老年保健品呢？
買(mǎi)保健品需要先明白下面這些事
1、保健品不能治病
如果有人跟您說(shuō)這保健品能治什么病，那TA肯定騙您，因為只有藥品才能治病。
2、保健食品批準文號
保健食品外包裝上有藍色草帽樣的標志，下面有批準文號：國產(chǎn)：國食健字G+4位年代號+4位順序號；進(jìn)口：國食健字J+4位年代號+4位順序號。而2004年之前衛生部審批的國產(chǎn)保健食品是“衛食健字+（年代號）+順序號”、進(jìn)口保健食品是“衛食健進(jìn)字+（年代號）+順序號”或衛進(jìn)食健字+（年代號）+順序號）。
借雙“慧眼”看清魚(yú)龍混雜的保健品
1、在購買(mǎi)老年保健品時(shí)一定要購買(mǎi)正規廠(chǎng)家生產(chǎn)的有批號的保健品。如何得知老年保健品是正規的呢？主要看包裝上的幾個(gè)重要標識：有無(wú)生產(chǎn)地？有無(wú)廠(chǎng)商？有無(wú)小藍帽批號？
2、不要把老年保健品當成“神藥”，心理預期太高。老年保健品不等同于藥物，不可能一吃就馬上見(jiàn)效，起碼服用三至六個(gè)月再看效果。服用哪一類(lèi)老年保健品，較好咨詢(xún)醫生或營(yíng)養師。
3、缺啥補啥、隨意服用并非好習慣。企圖服用一種老年保健品就能達到解決所有身體問(wèn)題是異想天開(kāi)的，需要看清老年保健品的主要功效再購買(mǎi)。在食用老年保健品之前，要教父母學(xué)會(huì )看說(shuō)明書(shū)，認真研讀搞清楚服用的時(shí)間、頻率、注意事項等。
4、謹慎參加保健品廠(chǎng)商舉辦的講座?，F在保健品的廣告花樣很多，保健講座就是當中為常見(jiàn)的一種，聚集眾多老人開(kāi)會(huì )后慫恿購買(mǎi)。這個(gè)時(shí)候，老年人除了一雙慧眼，一顆冷靜的心也不可或缺，應三思而后行，建議到正規的大型超市商場(chǎng)的保健品專(zhuān)柜購買(mǎi)正規產(chǎn)品。
選保健品遵從五大原則
1、服用前先咨詢(xún)
對于很多小道消息，切勿輕易相信，身體是你自己的，你缺什么，只有醫生清楚。所以在用保健品前較好先咨詢(xún)醫生或營(yíng)養師再服用。同時(shí)也要注意對保健品的期望不要太大，保健品畢竟不是藥品，不可能立竿見(jiàn)影，一般保健品的療程至少3個(gè)月。
2、缺啥補啥
每個(gè)保健品都有各自的功能，不可能一種保健品包治百病。老人在選擇保健品時(shí)，要從自身所需著(zhù)手，缺什么就補什么。較好在正規的店鋪購買(mǎi)，購買(mǎi)時(shí)也可咨詢(xún)下服用事項。
3、不可盲目輕信保健品
看電視、聽(tīng)廣播、散步是老人打發(fā)時(shí)間常見(jiàn)的方法，而很多商家就利用老人這些日常，故意夸大功效，大肆宣傳，引誘老人購買(mǎi)。老人須知道，保健品只是保健作用，不能達到治病的功效。對待產(chǎn)品一定要先查詢(xún)其廠(chǎng)家以及生產(chǎn)批號，同時(shí)注意包裝上的產(chǎn)地、廠(chǎng)商、批號等標志是否與商家說(shuō)的一致。購買(mǎi)商品時(shí)一定要索取并保存好發(fā)票。當合法權益受到損害時(shí)，請及時(shí)撥打相關(guān)投訴舉報電話(huà)。
4、保健品不能作為日常飲食替代品
對于保健品，老人要清楚，保健品畢竟只是起保健作用，不能治病，因此，不能作為日常飲食替代品。對于身體某種元素缺少時(shí)，可適當補充，切不可過(guò)量，以免給身體造成不必要的危害。
5、適合老年人服用的保健品
老年人可以服用這樣一些保健品。1?？顾ダ蠘I(yè)的保健品。比如維生素C、維生素E、番茄紅素等。2。提高免疫力、促進(jìn)新陳代謝功能的保健品。3。改善腸道功能的保健品，如乳酶生等。